Chips de plátano

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Chips de plátano


Hola! Hoy traigo una receta para un aperitivo muy fácil y saludable. Se trata de unos chips de plátano hechos al horno, por lo que contiene poquísima grasa y aporta fibra, vitamina B6 y potasio principalmente.

Así podremos picotear sin remordimientos, puesto que los que venden hechos están fritos y su contenido de grasas es mucho más alto. Vamos con la receta.

Chips de plátano. Ingredientes


1 plátano o plátano macho verde
1 cdta de aceite
sal y/o ajo en polvo al gusto

Chips de plátano. Preparación


Precalentamos el horno a 180 ºc. Forramos la bandeja del horno con papel encerado y pincelamos con el aceite. Con un pelador de patatas hacemos lonchas finas y las vamos acomodando en la bandeja. Espolvoreamos con sal y ajo en polvo al gusto y horneamos durante unos 15 minutos o hasta que estén dorados por ambos lados.

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y a disfrutar! Quedan crujientes y muy ricos.

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Sabrina

7 comentarios:

  1. Qué rico, menuda pinta que tiene, me anoto la receta!!!

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  2. Que buenos y que fáciles.
    Un beso.

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  3. Gran receta.
    Me encantan los chips de plátanos, manzana, kiwi...para hacer picoteos sanos y mas si son caseros.

    Un saludo

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    1. Gracias Maria, chips de kiwi? que curioso!
      saludos :)

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  4. pero esto sabe como los que van en los revueltos de frutos secos o es distinto ,,

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    1. No no, nunca has comprado chips de plátano? Creo que los que dices son más dulces...

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  5. ¡me encantan! saben super ricas y son un tentempié muy sano jajaja

    un beso

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